思考は現実化するというのは、思うだけではなくて、はっきりとイメージ化することが大切だ。ぼんやりとイメージするだけでは、潜在意識にはっきりと理解されず現実化しない。なぜなら、潜在意識は、イメージで、理解するからだ。
したがって、イメージする力をつけることが、とても大切である。
残像訓練法というのは、イメージ力をつけるために効果の多い手法の一つである。やり方は、簡単だ、下の図を見てほしい。
残像訓練法の手順
最初は、３０秒ぐらい見つめたほうがいいが、だんだん慣れてくる。
慣れてこれば、１０秒程度眺めるだけで残像は長く残るようになる。
訓練次第だが、ある程度訓練すれば、６０秒程度は、残像が続くようになる。
そうなれば、ある程度のイメージ力がついてきたと考えていいだろう。
ただし、最初のうちは、人にもよるが、２０秒程度で消えてしまうので、繰り返し、訓練が必要だ。
この残像訓練法で、４０秒以上残像が続くようになったら、次に、以下のイメージトレーニングを実施していただくといい。
このイメージトレーニングをステップ１～１０を実施して、ある程度の成果が出るようになると、スポーツやビジネスに、よく使われているイメージトレーニングがよりうまくいくようになる。
さらに、最近、効果が知られ始めた引き寄せの法則による引き寄せの法則による効果も大変高まってくる。
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