イメージ力強化の１０ステップのステップ６：人間のイメージングをお話しする前に、イメージ力の強化とイメージ力を強化する効果について、概要をおさらいしよう！
もう、他のステップで見た方は、４．イメージングの進め方 から読んでいただければ結構だ。
イメージ力とは
イメージ力というのは、まぶたの裏にまるで見えるように描く能力のこと。
見たことがあるものはもちろん、見たことがないものさえも、イメージ力で見ることが出来る。
成功者は、イメージ力が高い！
そして、大切なのは、ほとんどの成功者は、イメージ力がものすごく高いことだ。
イメージ力が高いから、イメージどおりのゴールを上げることができるし、イメージどおりの商談を行い成功させる。
イメージ力が高いから、そのイメージどおりのものを作り上げることができる。イメージどおりの協力者を得ることが出来る。
だから、イメージ力の高い人が、成功者になっているのだ。
イメージ力を高めることで出来ること
パフォーマンスがあがる
スポーツパフォーマンスの向上
トップアスリートの多くがイメージ力を活用し、競技前にイメージトレーニングをしている。
イメージ力を強化しておくと、事前に、頭の中で、イメージトレーニングをする際、サッカーならゴールした様子、野球なら、ホームランとかヒットとかを打った様子、相撲なら相手を押し出した様子、テニスであれば、パッシングショットの様子、体操であれば、完璧なフィニッシュの様子などを、リアルに、詳細に描くことができるようになる。
そうすると、イメージトレーニングのたびに、体が実際にゴールや、ホームランを打った時と同じ筋肉や、神経の流れを再現し、うまくいくための筋肉の動きを脳も体も覚えこむことになるため、実際のゴールや、ホームランも、その時のイメージのように筋肉が反応し、最高のパフォーマンスを発揮することができるのだ。
ビジネスパフォーマンスの向上
ビジネスの世界でも同様で、最近は、ビジネスセミナーでも、イメージトレーニングが人気だが、要領はスポーツと同じで、事前にイメージトレーニングしておくと、その通りのイメージを自然に実行できるようになる。
- 商談
- プレゼンテーション
- 挨拶
- 面接 などなど
ビジネスの大事なシーンで、事前にイメージトレーニングをしておくことで、その通りに行動出来たら、どれだけの成果を得られるだろうか？ しないことに比べ、雲泥の差の成果を得ることは間違いない。
このようにビジネスにおいても、イメージ力を強化することで、イメージトレーニングがうまくいき、それによりあなたはイメージ通りの素晴らしい行動をすることができ、高い成果を得ることができるのだ。
対人パフォーマンスの向上
ビジネス以外でも、人との関係性でより良いパフォーマンスができるといいことが多い。
例えば、恋愛においてもそうで、デートに誘うときでも、告白をするときでも、パーフェクトなシチュエーションを設定して、相手がグッとくるようなパフォーマンスをすれば、うまくいく確率はぐっと上がる。
このように、スポーツにおいても、ビジネスや対人関係のパフォーマンスにしても、イメージ力を強化することがとても大きな効果をもたらすのである。
こちらに、イメージ力を強化した上で、イメージトレーニングをする場合の成功のポイントをまとめておいたので、実際に試してみたい方は、参考記事を見て実施してみると実感できると思う。
【 参考記事 イメージトレーニングで成功する！方法の詳細 】
お金も人も情報も引き寄せる
さらに、イメージ力を鍛えると得られるものとして、必要なお金も、人も、情報も引き寄せるという効果がある。
どういうことかというと、イメージ力を強化すると、何をするにしても、成功した時の具体的なイメージが、臨場感をもってはっきりと描くことができるようになる。
そうすると、そのイメージは、心理学者ユングが言うところの集合的無意識に、あなたの潜在意識の深いところでつながり、あなたの周波数を上げれば上げるほど、より深い情報にアクセスできるようになり、お金を得るための方法のアイディアが、あなたの頭に閃きとして降りてくる。
さらに、この集合的無意識は、周波数が近い他の人にもつながっていて、あなたの願望を叶えるために、協力してくれる人が実際にあなたに連絡をしてくれたり、偶然のように会ったりするようになるのだ。
その結果、あなたが、イメージ力を強化することで、より引き寄せの力が高まり、お金も人も情報も引き寄せることができるのだ。
クリテイティブになる
イメージ力を強化することで、集合的無意識にあなたが必要とするものが伝わり、アイディアが閃くようになるとお話ししたが、例えば、素晴らしい曲が閃くようになるとか、美しい絵画が描けるとか、独創的なデザインが思い浮かぶようになるとか、楽しいストーリーが思い浮かぶとか、お笑いのネタが浮かぶようになるとか、数え上げればきりがないほどの効果がイメージ力を強化して、クリエイティブになることで得ることができる。
あなたが、もし、パフォーマンスを上げることに興味がなくても、イメージ力を強化して、クリティテビティを高めることで、あなたが本来持つ才能が開花するかもしれない。
結局、世の中の成功者と言われる人たちは、パフォーマンスを高められる人か、クリエイティブな人かである場合が多い。
そして、その中でも、とても大きな成功を得ている人は、例えば、ビル・ゲイツにしても、スティーブ・ジョブズ、ウォーレンバフェットにしてもみんなそうだ。パフォーマンスもいいし、とてもクリエイティブだ。そして、彼らに共通するのは、イマジンする能力、イメージ力がとても高いということだ。
それでは、いよいよ、あなたが成功するために必要なイメージ力を強化する方法を具体的にお話ししよう！
イメージングの進め方
ここでは、イメージを強化する１０ステップのステップ６の人間のイメージ力強化のイメージングナビゲーションの内容をご紹介する。できれば、録音し、スマホなどで再生しながら、イメージングをしていただきたい。
ここまで、平面、立体、色彩、感覚、運動のイメージングをやってこられて、最後は、それらをすべて含んだ人間のイメージになる。
このステップの最後のイメージングe.想起と創造 友人との会話が、はっきりとイメージできれば、願望を実現化するためのイメージング能力は、十分についたと考えて差し支えない。
このステップを完了することで、イメージした願いが、実現するようになるのだ。
それが、経済的な成功であれ、人から尊敬されることであれ、素晴らしく健康な体になることであれ、このレベルのイメージングの力があれば、あなたの思うような結果が得られるだろう。
現実にあるかのようにイメージできるようになると、あなたのすべての意識的、無意識的行動が、そのイメージを達成するような行動になってゆく。
自然にやる気がわいてきて、自分を制御する必要もなく、そのイメージを現実化するために、すべての時間を集中して行動するようになる。
その状況になると、あなたの未来イメージが、ユングの言う集合的無意識を通して、関係の多くの人に伝わり、協力や援助を得られるようになる。
さらに、無尽蔵のアイディアが、宇宙意識からあなたのもとに降りてくる。これが、音楽家や、芸術家、発明家などがよくいう天啓が下りてくるという現象であり、イメージングを強化することで、あなたのもとにも、願望を叶えるために必要なアイディアが降りてくるようになるのである。
イメージングの全てにおいて言えることだが、クリアなイメージを見るためには、
以上の3点がとても重要だ。
人間のイメージングには、イメージング力をつけるためのすべての要素が、含まれているため、a.～d.までのいくつかを実行し、ある程度イメージできるようになったら、最後の”e.想起と創造 友人との会話”に挑戦してほしい。
これが、はっきりとイメージできるようになれば、あなたは、思いどうりの人生を手に入れることができるようになるのだ。
現代人には、テレビなど画像情報に接する機会が多くイメージ力がなおざりにされているため、イメージ力を取り戻すのに時間がかかるが、イメージ力というのは、本来、誰でもが生理的に持っている能力なので、練習すれば必ず伸びる能力なので、ぜひ諦めないで続けてほしい。
人間のイメージング
それでは、具体的にご紹介しよう。
記憶想起 人物
人物の顔を写した一枚の写真を持ってください。
その写真を少なくとも３分間写真を仔細に眺め、目の表情、顔立ち、服装、髪形などを脳裏に焼きつけてください。実際に、写真に写っているすべての細部を注意深く脳裏に刻んでください。(3回繰返し)
次に目を閉じて心の中で写真を再現します。写真のイメージを細部に至るまで心の中で再現してゆきます。
繰り返し行うことにより、必ず再現できるようになります。できるようになるまで毎日このプロセスを繰り返してください。
記憶想起 人物（強化版）
人物の顔を写した一枚の写真を持ってください。
その写真を少なくとも３分間写真を仔細に眺め、目の表情、顔立ち、服装、髪形などを脳裏に焼きつけてください。実際に、写真に写っているすべての細部を注意深く脳裏に刻んでください。(一分ごとに3回繰返し)
次に目を閉じて心の中で写真を再現します。
写真のイメージを細部に至るまで心の中で再現してゆきます。
繰り返し行うことにより、必ず再現できるようになります。できるようになるまで毎日このプロセスを繰り返してください。
人には誰にでもハッキリとイメージをみる生理的な能力が脳に組み込まれています。
イメージの鮮明さや正確さは繰り返しイメージすることによって得られます。
呼吸法とリラックスがよりイメージを鮮明にします。
想起 人物
目を閉じて、良く知っている人物を思い浮かべてください。
目の表情、顔立ち、服装、髪形などを思い浮かべてください。
その人物の様子が、徐々にはっきりとしてきます。くっきりと浮かび上がるその人物の様子をはっきりとイメージしましょう。
記憶想起 顔
自分の顔を鏡に映し、3分間細かに観察します。自分の顔を詳細に眺め、目の表情、顔立ち、髪型などを脳裏に焼き付けてください。
実際に、鏡に写っているすべての細部を注意深く脳裏に刻んでください。
次に、目を閉じて心の中で鏡の中の自分を再現します。
自分の顔のイメージを細部まで再現できるようになるまで継続して続けてゆきます。
記憶想起 自分の顔
最初に、鏡に自分の顔を写し、毎日、細かに観察します。輪郭、目、鼻、耳、頬の手触り、色など、完全に見落としがないよう注意深く観察します。
さあ、今度は、鏡から離れ、ゆったりとした気持ちで、自分の顔を記憶から呼び起こしてください。その輪郭や各パーツの形をイメージとして思い出してください。細部までも、イメージの中で再現してゆきます。～～～次に、手触りや、暖かさを感じてください。自分の顔が、あたかも、目の前にあるように、イメージの中で再現し、その実態を感じてください。
そして、今度は、思いっきり笑顔の自分を想像してください。自分本来の能力が発揮されて、人のために役に立てて、幸せで仕方がない自分の笑顔をイメージの中で実体として感じてください。
想起 友人
自分の親しい友人の誰かと話した時のことを、ありのままに思い浮かべてください。その時の部屋や家具もできるだけはっきりと思い浮かべてください。交わした会話を思い出し、友人の顔を鮮明に思い描いてください。
想起と創造 友人との会話
自分の親しい友人の誰かと話した時のことを、ありのままに思い浮かべてください。
その時の部屋や家具もできるだけはっきりと思い浮かべてください。
交わした会話を思い出し、友人の顔を鮮明に思い描いてください。
そして、お互いに興味を抱いているテーマについて、友人に語りかけてください。
友人の表情の変化や、ちょっとした笑いも見逃しさず思い浮かべてください。
さらに、できるようであれば、友人の関心を惹きつけるために、何か冒険談を話して聞かせ、友人の目が興味と興奮で輝くのを見てください。
以上のことがすべてできるなら、あなたのイメージ力は申し分ありません。あなたはすばらしい進化を遂げつつあるのです。
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