マインドインスパイアとは
あなたが、幼少期やその後の人生において身につけてしまった人生に悪い影響を与えるマインドセット（思い込み）を、消したり、よいものに変えてゆく手法のことを、マインドインスパイアと呼んでいます。
マインドセットの変え方
あなたの人生観の中心的な信念になってしまっているマインドセット、
例えば、
- 努力しても報われない
- 自分は運が悪い
- お金さえあれば幸せになれる
- 人間は変われない
などのマインドセットは、 あなたが自分の経験をどのように受け止め、どのような決断を下すか決断する時に、大きく影響する可能性があります。
記憶や、思いがけない状況や、誰かの言葉などがきっかけとなって、自分の中の思い込み（マインドセット）が強化されると、考え方も、感情も、人生に対する向き合い方も、ことごとく左右されるようになるのです。
やがてそれが、健康や幸福などといった長期的な結果にも影響してくるようになります。
それほど、マインドセットというのは、あなたがよりよい人生を生きるためには、厄介なものです。
マインドインスパイアは、あなたが作り上げてしまった悪いマインドセットを、イメージングナビゲーションを聞きながら、イメージングすることにより良いマインドセットに変える手法です。
マインドインスパイアの5つの方法
このサイトで提供する音響ファイル ” マインドインスパイア ”は、下記の５つのセクションの音声とヒーリング音楽で構成されています。
マインドインスパイアには、次の５種類の方法があり、その組み合わせで、どのようなマインドセットも変えてゆくことができます。
- チューニング
- イメージング
- アファメーション
- ヒーリング
- クリエーション
チューニング
チューニングパートでは、まず体の影響を少なくするため、深いリラックスの状態に導き、呼吸と感謝の言葉により、心のバイブレーションを精緻にして、心に深く入ってゆきやすい状況に、チューニングしてゆきます。
主な手法として、呼吸法、リラックス法、瞑想法があります。
呼吸法
お勧めは、脳波をシータ波に変える呼吸法です。
タイトル通り、脳波をシータ波に変える瞑想法であり、脳科学でも、効果が実証されている呼吸法です。
リラックス法
各種の方法があるが、当サイトでは、簡略化した自律訓練法をお勧めしています。
瞑想法
瞑想法は、ブッダの時代から多くの方法が実施されてきているが、現代においては、マインドフルネス瞑想など、出来るだけ現代人に向いた簡単な瞑想法が、海外のビジネスマンを中心に一般的になっています。
瞑想法の実用的効果で、その主なものをご紹介しています。
イメージング
イメージングパートでは、イメージ力を強化するための各種手法を提供しています。
ここでいうイメージ力というものは、ぼんやり状況を思い浮かべるとか、幻想的なイマジネーションとかいうものではありません。
イメージ力というのは、物事を視覚化できる能力、すなわち、イメージの中で、形、場面、状況を作り出す能力を、ここでは言っています。
このイメージ力を身につけることで、イメージは、単なる想像ではなくなり、あらゆる次元において存在する創造物になるのです。
イメージ力をつけることで、あなたが思考することが現実化してゆくのです。
具体的には、イメージ力を強化する10ステップを実行することで、思考を現実化できるイメージ力をつけることができます。
アファメーション
アファメーションは、肯定的な「自己宣言」「誓い」「祈り」「キーワード」「自己暗示」と表現してもいいです。
このようなことばを、自分自身を主語にして、朝、晩、毎日繰り返して自分に言いきかせ、それをビジュアライズして、強くイメージしゆくことで、自分の潜在意識に働きかけ、その潜在意識の実現能力をフルに使うことで、その通りになっていきます。
目的別のアファメーションの例文をこちらでご紹介しているので、ご覧ください。
クリエーション
クリエーションでは、用途に応じて下記の５システムを使い分けることになります。
- マインドクリエーション
- フューチャークリエーション
- シェイプクリエーション
- エンジェルクリエーション
例えば、フューチャークリエーションでは、あなたにとって、よりよい未来を創造してゆくために、人生の目標の達成を、毎日、イメージしてゆくことで、イメージがより鮮明になってゆき、鮮明になることで、より具体的な行動につながってゆきます。
そして、そのイメージは、潜在意識下で、具体的なアクションを組み立ててゆくことにつながり、また、同様の使命を持つ他の人々とつながってゆき、思わぬ援助が働いてくることになるのです。
その援助と使命による成功を存分に味わってください。
ヒーリング
イメージングの感覚、運動、創造のイメージを使用して、体と心のヒーリングを行います
多くの人は、過去のなんらかの経験により、心のクセを作ってしまっています。
それが、外部からの出来事に対するあなたの心のなかの受け止め方になり、時に感情的に反応してしまうことになるのです。
ここで提供するオーディオファイルにより、適正な音声誘導のなか、過去の経験の時点に戻り、現在の冷静なあなたによる過去の書換えを行ってください。
これは、ある程度、イメージングでイメージ力を養った後であれば、十分可能なご自分でできる深い心のヒーリングになります。
マインドセットを変えるためには、チューニング、イメージングの基本ができるようになってから、アファメーション、クリエーション、ヒーリング手法を、行うことによってマインドセットは変えることができるのです。
特に、クリエーションメソッドが効果が高くお勧めです。
クリエーションメソッドの中でも、
メンタルブロックを解除し、マインドセットを変えるエンジェルマスター法
が、ひどいマインドセットを変えるのに、有効です。
コメントを残す