アドラーの個人心理学

アドラーは、当初、フロイトに影響を受けたが、フロイトが、潜在意識には、幼少期に形成された性的欲動が存在し、その性的欲動が人間のあらゆる行動の原因であるとしたのに対し、アドラーは、潜在意識におけるトラウマに、注目するのではなく、自分が未来においてどうありたいのかに注目し、ありたい姿に意識を集中させよう、そうすれば、人間は、一瞬で変わることができると説いた。

さらに、人間が幸福になるための課題は、突き詰めればすべて人間関係にあるとして、幼少期に、形成された心の課題（アドラーはライフスタイルと呼ぶ）に意味づけをして、そのライフスタイルをどうすれば良いものにできるのかを、クライアントそれぞれのライフスタイルを分析することにより、見つけていこうという個人心理学を提唱した。