イメージ療法とは イメージ療法では、５感（身体、感情、思考、視覚、聴覚）を使って、頭の中でイメージを思い浮かべて、そのイメージを体験していきます。 イメージ療法には、指定イメージ法と自由イメージ法の２つがありますが、マイ...