潜在意識

脳波をシータ波にする呼吸法

腹式呼吸とは呼吸の仕方には、胸式呼吸と腹式呼吸があり、通常、多くの人は、胸式呼吸をしている。胸式呼吸とは、息を吸い時に、肺を広げてゆく呼吸法だ。通常、ほとんどの人がこの呼吸法を無意識にしているが、ろっ骨を広げ、肺を横...

自律訓練法とは自律訓練法とは、１９３２年に、ドイツの精神科医シュルツ博士が考案した自己催眠法であり、治療技法である。ストレス緩和、心身症、神経症などに効果がある。第１公式～第６公式まであり、これらを順番に行ってゆくこ...

最近、瞑想を、日常生活に取り入れている人が、世界的に増えつつある。その目的はいろいろだが、幸せになるために大変効果の高い方法だけに、あなたがもしまだ体験されていないのなら、一度体験されるといい。瞑想の目的心を落ち着け...

1.アファメーションとはアファメーションとは、潜在意識を変えるための一番シンプルな方法です。自分がこうなりたいとか、自分を取り巻く環境がこうなって欲しいとかいうものを、出来得るだけ肯定的な言葉にまとめ、それを毎日繰り...

うつの症状が出てくると、以下のような症状が出てきます。この記事を読んでいる方は、このようなことを思っている方もいらっしゃるのではないでしょうか？この記事では、このような症状に効果があるアファメーションについて紹介して...

健康は心の影響を強く受ける現代人の多くは、不安やストレスなど、仕事に関わる問題、組織や家庭の人間関係による問題に苛まれ、病的にさえなっている。このようなストレスや、不安が高じてくると、それが潜在意識に元々持っている負...

幸せを不幸でないことと定義するのであれば、その不幸の原因の多くは人間関係から生じている。親との関係性から作られた自分、そして、その自分が作り出している愛する人との関係、そしてそこから生れ出る子供の人格、子供との関係、こ...

人間にとっての、最大の幸福は、自分が持つ潜在的な可能性を知り、その可能性を最大限に実現することだろう。そうすることで、生活の糧を得られている人は、最高の幸せ者だ。それでは、どうすれば、自己実現を達成することができるのだ...

幸せとは、どのようなものだろうか？　我々は、幸せを、このように考える。基本的に健康であり、それでいて、自分の望む仕事につき、ある程度の収入があり、さらに、家族との関係、会社、学校などまわりの人々や友人などとの関係が、...

潜在意識を書き換える方法としては、一般に多くの効果的な方法があるが、体系的な整理がなされておらず、また、継続するのに根気が必要など問題も多く、幸せになるという目標を達成せずに挫折している人が多いのが現状だ。そこで、ガイ...