脳科学 習慣は、脳内回路でどのように作られるか2018.05.071.そもそも習慣とは何か 習慣という行動と別の行動との間には、神経科学的には、明確な境界線は無い。 違いがあるとすれば、習慣という行動は、無意識に行われるので、何も考えないで、その行動をしていられる。だから、習慣による行...
イメージトレーニング ミラーニューロンを使い、イメージトレーニングの効果を高める方法2020.07.20１．他人の行動を頭の中に“写す”神経細胞ミラーニューロンとは 人の脳内には、860億個の神経細胞ニューロンがあり、認知、感情、記憶などの領域にはニューロンがたくさん集まりネットワークをつくることで機能している。 これらの...
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