1.そもそも習慣とは何か 習慣という行動と別の行動との間には、神経科学的には、明確な境界線は無い。 違いがあるとすれば、習慣という行動は、無意識に行われるので、何も考えないで、その行動をしていられる。だから、習慣による行...